RISOTERAPIA
“La risa es salud” decían nuestros abuelos,¡ y cuánta verdad
encerraban sus palabras!
Por medio de ella eliminamos frustraciones, bloqueos
emocionales o, por lo menos, en el momento en el cual nos estamos riendo, nos
olvidamos de los problemas.
LA RISA ES EL
CAMINO….
Podría decir:
“caminante no hay camino, se hace camino al reír”.
“caminante no hay camino, se hace camino al reír”.
Los científicos han comprobado que la carcajada ayuda a
mejorar la salud: nos relaja, nos da alegría, elimina el stress, y, también, se
llegó a la conclusión que al reírnos, se liberan endorfinas en grandes
cantidades, y eso le da ALEGRÍA AL CUERPO.
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"ENDORFINAS: ¿Qué son las endorfinas?
Las endorfinas son unas sustancias (Péptidos opioides endógenos) que produce nuestro cuerpo, de forma natural, para conseguir atenuar el dolor y/o producir una sensación de bienestar. Es por eso que las endorfinas son conocidas también como hormonas de la felicidad.Beneficios de las endorfinas
- Ayudan calmar el dolor ante un traumatismo, inflamación extrema, enfermedad aguda, exceso de actividad física o esfuerzo extremo, etc. Sería un efecto parecido (en su intención) al que haría la morfina.
- Crean la sensación de placer ante situaciones agradables.
- Ayudan a liberar las hormonas sexuales, responsables del deseo sexual.
- Fortalecen el sistema inmune.
- Modulan el apetito.
(mis fuentes, texto coloreado: EBM (En Buenas Manos)
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¿VAMOS A COMPROBARLO YA CON ESTE VIDEO DE "LA DULCE MARIONETA"?
10 comentarios:
Obrigada por trazeres este tema do riso e sua importância nas nossas vidas.
Com tantas dificuldades que nos são colocadas diariamente, até esquecemos que um sorriso pode ajudar a sermos mais felizes.
Um BJ com o desejo de um bom dia para ti, Mabel.
Jajajaj, Mabel , cuanta razón tienes. Lo malo es que en estos tiempos hay tan pocas cosas para reír, o al menos para sonreír...
Caro amigo João, estou muito obrigada por tuas palavras e porque você gostou do meu post. Um grande abraço para você.
Miguel Angel... aún siguen habiendo cosas para reír (o "por lo menos para sonreír") No dejemos que nos destruyan con toda la política inmunda que hay en el planeta, tengamos nuestros momentitos para reírnos de todo (aunque sean unos pocos minutos y soltemos las ENDORFINAS....!!!!!!) Un fuerte abrazo para ti.
Joer Mabel, con la incompetencia de este gobierno de cretinos y los incendios forestales que están pelando España, necesitaría camionadas de risoterapia.
Saludos.
Es tan cierto lo que dices, pero no nos debemos dejar GANAR !! (que AQUÍ/ACÁ, estamos peleando otra guerra: la de al salir de nuestras casas, no saber si volveremos)
"que el mundo fue y será una porquería ya lo sé, en el 510 y en el 2000 también ".... Cambalache de Discépolo.
(Pero te digo que yo no perderé ninguna ocasión de risa, ya que me he encariñado con las ENDORFINAS, jejeje)
Saludos, Javier.
La risa es el redoble de la felicidad. La mejor banda sonora para una vida.
Saludos Mabel...y a seguir riendo, caiga lo que caiga.
Fco. Javier, me ha encantado tu respuesta.... está llena de ENDORFINAS...........¡¡GRACIAS !!y un abrazo !
Cuesta trabajo reírse con la que está cayendo pero sin duda es la mejor terapia. Además es de sabios reírse de uno mismo...Un beso.
Cuesta... claro que cuesta... dímelo a mí, que aunque este país, económicamente esté yendo para arriba, la INSEGURIDAD es atroz y ni se puede mirar el noticiero porque son todos crímenes, asaltos, secuestros, violencia doméstica, y todo lo que acuerdes de Mad Max... Hay que estar aquí para vivirlo ("vivirlo" es una apología ya casi en desuso) En fin, así son las cosas, pero creo Spooky, y como tú bien dices, que la risa es la mejor terapia (mientras nos dejen vivitos y coleando por un tiempito más) Un abrazo.
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