RISOTERAPIA
“La risa es salud” decían nuestros abuelos,¡ y cuánta verdad
encerraban sus palabras!
Por medio de ella eliminamos frustraciones, bloqueos
emocionales o, por lo menos, en el momento en el cual nos estamos riendo, nos
olvidamos de los problemas.
LA RISA ES EL
CAMINO….
Podría decir:
“caminante no hay camino, se hace camino al reír”.
“caminante no hay camino, se hace camino al reír”.
Los científicos han comprobado que la carcajada ayuda a
mejorar la salud: nos relaja, nos da alegría, elimina el stress, y, también, se
llegó a la conclusión que al reírnos, se liberan endorfinas en grandes
cantidades, y eso le da ALEGRÍA AL CUERPO.
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"ENDORFINAS: ¿Qué son las endorfinas?
Las endorfinas son unas sustancias (Péptidos opioides endógenos) que produce nuestro cuerpo, de forma natural, para conseguir atenuar el dolor y/o producir una sensación de bienestar. Es por eso que las endorfinas son conocidas también como hormonas de la felicidad.Beneficios de las endorfinas
- Ayudan calmar el dolor ante un traumatismo, inflamación extrema, enfermedad aguda, exceso de actividad física o esfuerzo extremo, etc. Sería un efecto parecido (en su intención) al que haría la morfina.
- Crean la sensación de placer ante situaciones agradables.
- Ayudan a liberar las hormonas sexuales, responsables del deseo sexual.
- Fortalecen el sistema inmune.
- Modulan el apetito.
(mis fuentes, texto coloreado: EBM (En Buenas Manos)
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¿VAMOS A COMPROBARLO YA CON ESTE VIDEO DE "LA DULCE MARIONETA"?
